सर्दियों में फिटनेस के लिए लाभदायक फल और सब्जी

मौसम बदलते ही लोग अक्सर बिमार पड़ने लगते हैं। अब सर्दियों की शुरूआत हो गई है। सर्दी के मौसम में प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाना आसान होता है, क्योंकि पाचन प्रक्रिया ज्यादा अच्छी रहती है। ऐसे में पौष्टिकता से भरपूर चीजों को अपने आहार में प्रमुखता से शामिल किया जाए, ये जरूरी है। इस मौसम में अनेक फल-सब्जी आपके शरीर को भरपूर पोषण प्रदान कर सकते हैं।

आइए हम आपको 5 ऐसे आहार के बारे में बताते हैं जिन्हें खाने से आपकी फिटनेस बढ़ेगी और इस बदलते मौसम में आप बिलकुल स्वस्थ्य रहेंगे।

1. सेब 

सेब पेक्टिन फाइबर, विटामिन, मिनरल्स, फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटी ऑक्सीडेंट जैसे तत्वों से भरा है, जो हमारे शरीर में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल या संतृप्त वसा के स्तर को नियंत्रित करते हैं, हानिकारक मुक्त कणों (फ्री रेडिकल्स) के प्रभाव से बचाते हैं, संक्रमण फैलाने वाले एजेंटों को दूर रखते हैं और चयापचय क्षमता को बढ़ाते हैं। सेब शरीर में हीमोग्लोबिन और आयरन के स्तर को बढमता है और रक्त की कमी को दूर करता है।

2. पालक 

स्वाद में कम पर सेहत के मामले में पालक जैसे शायद ही कुछ है। विटामिन के, विटामिन ए और विटामिन सी के साथ इसमें बेहद फायदेमंद एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं। पालक खाने से शरीर में आयरन बढ़ता है, जो शरीर में खून बढ़ाता है। जिससे ताकत मिलती है।

3. लौकी 

यह डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक रहता है। यह भोजन पचाने और पेट साफ रखने में सहायक है। इसमें आयरन भी प्रचुर मात्र में होता है।

4. चुकन्दर 

जाड़ों में चुकंदर अधिक उगाया जाता है, लेकिन आज कल आप इसे किसी भी मौसम में खरीदकर खा सकते हैं। मौसम में ठंड बढ़ने के साथ शरीर का मेटाबलिज्म धीमा पड़ने लगता है। इसलिए कम कैलोरी और अधिक पोषण देने वाले आहार खाना चाहिए। चुकंदर उन्हीं में से एक है।

5. गाजर 

दूसरे किसी फल और सब्जी से ज्यादा कैरोटीन गाजर में मिलता है। इसमें विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन डी, विटामिन ई और विटामिन के भी आपको अच्छी सेहत दे सकते हैं। ठंडियों में फिटनेस चाहिए तो गाजर का जूस जरूर पिएं।

6. संतरा 

जाड़े में विटामिन सी युक्त संतरे खाने से बहुत फायदा मिलता है। इससे शरीर को विषाणुओं और जीवाणुओं से लड़ने की शक्ति मिलती है। संतरे में बहुत कम कैलोरी होती है। इसे खाने से वजन नहीं बढ़ता है। संतरा ही नहीं संतरे का छिलका भी गुणकारी है।

दोस्तों ये था  सर्दियों में फिटनेस के लिए लाभदायक फल और सब्जी  की पूरी जानकरी हिंदी में . अगर ये जानकारी अच्छी लगी हो तो अपने दोस्तों के साथ जरूर शेयर करे और हमारे फेसबुक पेज को लाइक और youtube channel को subscribe जरूर कीजये ताकि आपको इसी तरह अच्छी जानकारी हिंदी में मिलती रहे . आपको ये पोस्ट कैसे लगा हमें कमेंट में जरूर बताये ताकि हम आपके लिए अच्छा अच्छा लिखने की कोशिश करते रहे , धन्यवाद

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Health Gyan

भारत के 15 प्रधानमंत्री और उनका कार्यकाल 

हमारे देश भारत के आजादी से लेकर अब तक कुल 14 प्रधानमंत्री का कार्यकाल पूरा हो गया है और हमारे देश के 15 वें  प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी है जिनका कार्यकाल अभी चल रहा है , प्रधानमंत्री भारत सरकार का मुखिया, भारत के राष्ट्रपति का मुख्य सलाहकार, मंत्रिपरिषद का मुखिया, तथा लोकसभा में बहुमत वाले दल का नेता होता है। वह भारत सरकार के कार्यपालिका का नेतृत्व करता है।वह किसी भी धर्म या जाति का हो सकता है 

तो आज हम हमारे देश के 15 प्रधानमंत्री के नाम और उनका कार्यकाल जानेंगे तो शुरू करते है. 

1. प्रथम प्रधानमंत्री (जवाहर लाल नेहरू जी )

पंडित जवाहरलाल नेहरु भारत के प्रथम प्रधानमंत्री थे जिन्होंने स्वतंत्रता के बाद अपने निधन तक भारत में शासन किया. जवाहरलाल नेहरू का जन्म 14 नवंबर 1989 को इलाहबाद में हुआ था.जवाहरलाल नेहरू बच्चों से बहुत प्यार करते थे और उन्हें बच्चे चाचा नेहरु के नाम से भी पुकारते थे और उनके जन्म 14 नवंबर को बाल दिवस के रूप में मनाया जाता है. और जवाहरलाल नेहरू लाल किले पर पहली बार तिरंगा लहराया था उनकी प्रारंभिक शिक्षा अपने घर पर और निजी सचिव द्वारा हुई थी और 15 साल की उम्र में मेरी इंग्लैंड चले गए थे और उन्होंने 15 अगस्त 1947 से लेकर 27 मई, 1964 तक भारत में शासन कियाऔर 27 मई 1964 को उनकी मृत्यु हो गई.

2. दूसरे  प्रधानमंत्री (गुलजारीलाल नंदा जी )

गुलजारीलाल नंदा भारत के दूसरे प्रधानमंत्री थे गुलजारी लाल नंदा का जन्म 4 जुलाई 1898 में सियालकोट पाकिस्तान में स्थित पंजाब में हुआ था वैसे भारत के चौथे प्रधानमंत्री की क्योंकि पंडित जवाहरलाल लगातार तीन बार प्रधानमंत्री के पद पर रह चुके थे उस के नजरिए से देखा जाए तो वह चौथे प्रधानमंत्री थे और अगर किसी व्यक्ति के हिसाब से देखा जाए तो वह दूसरे प्रधानमंत्री थे और गुलजारीलाल नंदा अपने जीवन में दो बार 13 -13 दिन कार्यवाहक प्रधानमंत्री बने क्योंकि 1964 में पंडित जवाहरलाल नेहरु की मृत्यु के बाद गुलजारी लाल नंदा को कार्यवाहक प्रधानमंत्री के रूप में चुना गया.गुलजारीलाल नंदा को एक लेखक के रूप में भी जाना जाता है और गुलजारीलाल नंदा देश को स्वतंत्र कराने में अपना सब कुछ झोंक दिया था 1921 में इन्होंने गांधी जी के नेतृत्व में असहयोग आंदोलन में भी भाग लिया वह एक आदर्शवादी, राजनीतिज्ञ, शिक्षा वादी, और अर्थशास्त्री थे.और 15 जनवरी 1998 में उनका देहांत हो गया.

3. तीसरे प्रधानमंत्री (लाल बहादुर शास्त्री  जी )

लाल बहादुर शास्त्री एक ईमानदार सच्चे और सादगी भरे इंसान थे. लाल बहादुर शास्त्री जी का जन्म 2 अक्टूबर 1904 को उत्तर प्रदेश में वाराणसी के निकट मुगलसराय गांव में हुआ जब शास्त्री जी सिर्फ 18 महीने के थे तब उनके पिता की दुर्भाग्यवश उनके पिता की मौत हो गई लाल बहादुर शास्त्री जी के पिता एक शिक्षक थे. शास्त्री जी सबसे छोटे होने के कारण घर में उन का नाम नन्हे था.पंडित जवाहरलाल नेहरु की मौत के बाद एक ईमानदार और सच्चे इंसान की नजर से देखते हुए लाल बहादुर शास्त्री जी को प्रधानमंत्री के रुप में चुना गया.लाल बहादुर शास्त्री जी ने मरो -नहीं -मारो , जय -जवान जय -किसान का नारा भी दिया लाल बहादुर शास्त्री ने 1964 से लेकर 11 जनवरी 1966 तक प्रधानमंत्री रहे. 11 जनवरी 1966 को उनकी मृत्यु हो गई मरणोपरांत उनको ईमानदारी सच्चाई देशभक्ति और साफ-सुथरी छवि होने के कारण भारत रतन से सम्मानित किया गया.

4. चौथे  प्रधानमंत्री (इंदिरा गाँधी जी )

इंदिरा गांधी भारत की प्रथम महिला प्रधानमंत्री की उनका जन्म 19 नवंबर 1917 को उत्तर प्रदेश में इलाहाबाद में हुआ उनके पिता का नाम पंडित जवाहरलाल नेहरु था और माता का नाम कमला देवी जवाहरलाल नेहरू था उनकी प्रारंभिक शिक्षा इलाहाबाद मुंबई पुणे और कोलकता हुई और उच्च शिक्षा के लिए उनको इंग्लैंड में ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय में भेजा गया. इंदिरा गांधी को 1942 में चले जाओ आंदोलन में शामिल होने के कारण जेल की सजा भी. इंदिरा गांधी इंदिरा गांधी प्रधानमंत्री के पद पर 24 जनवरी 1966 से 24 मार्च 1977 तक रही और 14 जनवरी 1980 से लेकर 31 अक्टूबर 1984 जब उनकी मृत्यु हुई प्रधानमंत्री के पद पर रहे.

5. पाचवे  प्रधानमंत्री (मोरारजी देसाई  जी )

मोरारजी देसाई स्वतंत्रता के बाद पहले ऐसे प्रधानमंत्री थे जो कि कांग्रेस को छोड़कर किसी अन्य दल के प्रधानमंत्री थी मोरारजी देसाई भारत के छठे प्रधानमंत्री थे उनका जन्म 29 फरवरी 1896 में गुजरात के बुलसर जिले के नजदीक भदेली नामक स्थान पर हुआ था उनके पिता का नाम रणछोड़ जी देसाई था उनके पिता एक अध्यापक थे. मोरारजी देसाई एक सच्चे और ईमानदार और साफ-सुथरी छवि के आदमी थे.मोरारजी देसाई पहले ऐसे प्रधानमंत्री जिसको 2 देशों में सर्वोच्च पुरस्कार से सम्मानित किया गया उनको पाकिस्तान के सर्वोच्च पुरस्कार निशान-ए-पाकिस्तान से सम्मानित किया गया और भारत में भारत रत्न से सम्मानित किया गया.मोरारजी देसाई 1977 से 1989 तक प्रधानमंत्री पद पर रहे.10 अप्रैल 1995 में उनकी मृत्यु हो गई.

6 . छठवें   प्रधानमंत्री (चौधरी चरण सिंह जी)

चौधरी चरण सिंह एक नेक इंसान है उनको किसी राजनेता के रुप में कम बल्कि किसान नेता के रूप में ज्यादा जाना जाता है. चौधरी चरण सिंह का जन्म 23 दिसंबर 1902 में उत्तर प्रदेश के मेरठ नजदीक नूरपुर गांव में एक जाट परिवार में हुआ. उनके पिता का नाम चौधरी मीर सिंह. वे किसानों की आवाज को उठाने में अपना सब कुछ लगा देते. क्योंकि चौधरी चरण सिंह के पिता एक किसान थे और वह बहुत ही गरीब थे इस गरीबी को चौधरी चरण सिंह ने नजदीक से देखा था और किसानों पर हो रहे अत्याचार को भी वह देख चुके थे इसलिए उन्होंने किसानों की आवाज को ऊंचा उठाने की बहुत कोशिश की और भी कृषि मंत्री भी बने. चौधरी चरण सिंह 28 जुलाई 1979 से लेकर 14 जनवरी 1980 तक प्रधानमंत्री पद पर रहे. 29 मई 1987 को उनकी मृत्यु हो गई

7  . सातवें   प्रधानमंत्री (राजीव गाँधी जी)

राजीव गांधी एक सच्चे और शांति सभाव वाले इंसान थे उनका जन्म 14 अगस्त 1944 में मुंबई में हुआ था और उनकी माता का नाम इंदिरा गांधी था और वह 40 साल की उम्र में प्रधानमंत्री बने वे सबसे कम उम्र के प्रधानमंत्री बनने वाले इंसान थे जब वह प्रधानमंत्री बने उस समय उनकी उम्र 40 वर्ष थी और दुनिया के कुछ युवा राजनेता में से एक थे वह लंदन की कैंब्रिज यूनिवर्सिटी में पढ़ने के लिए इंग्लैंड गए वहां उनकी मुलाकात एक लड़की से हुई जो कि इटली की थी उसका नाम था “एडविग एन्टोनिया एल्बीना माइनो” बाद में उनकी शादी हुई और उस लड़की का नाम बदलकर सोनिया गांधी रख दिया गया जो कि भारत में आकर रहने लगी. और राजीव गांधी 31 अक्टूबर 1984 से लेकर 2 दिसंबर 1989 तक भारत के प्रधानमंत्री बने और बाद में एक रैली के दौरान. और 21 मई 1991 को एक रैली के दौरान उनकी बम विस्फोट नहीं हत्या कर दी गई

8 . आठवें प्रधानमंत्री (विश्वनाथ प्रताप सिंह  जी)

विश्वनाथ प्रताप सिंह एक कठिन परिश्रम करने वाले राजनेता थे उनका जन्म 25 जून 1931 में उत्तर प्रदेश के इलाहाबाद में हुआ. उन्होंने इलाहाबाद विश्वविद्यालय पुना विश्वविद्यालय में अपनी पढ़ाई पूरी की विश्वनाथ प्रताप सिंह निचली जाति को ऊपर उठाने के लिए बहुत ही कदम उठाए और बहुत ही परिश्रम किया. विश्व प्रताप सिंह हमेशा ही राजनीति की तरफ ध्यान रख करते थे. विश्वनाथ प्रताप सिंह 2 दिसंबर 1989 से लेकर 10 नवंबर 1990 तक भारत के प्रधानमंत्री के पद पर रहे और इससे पहले वे उत्तर प्रदेश मे 1980 से 1982 तक मुख्य मंत्री भी रह चुके थे.27 नवंबर 2008 में 77 वर्ष की आयु में इनका दिल्ली में एक हॉस्पिटल के अंदर निधन हो गया.

9. नववें प्रधानमंत्री (चंद्रशेखर  जी) 

श्री चंद्रशेखर कुशलता कार्यशील और दृढ़ निश्चय के इंसान थे. चंद्रशेखर का जन्म 1 जुलाई 1927 को उत्तर प्रदेश के इब्राहिम पट्टी में हुआ चंद्रशेखर के पिता एक किसान थे उनकी प्रारंभिक शिक्षा डीएवी स्कूल में हुई और वह अपने गांव से मेरिट की परीक्षा पास करने वाले पहले विद्यार्थी थे बाद में उन्होंने इलाहाबाद यूनिवर्सिटी से अपनी शिक्षा पूरी की और उसके बाद में वह राजनीति में प्रवेश कर गए. 14 साल की आयु में उनका विवाह कर दिया गया. चंद्रशेखर 10 नवंबर 1990 से लेकर 21 जून 1991 तक प्रधानमंत्री के पद पर रहे 8 जुलाई 2007 में कैंसर के कारण दिल्ली के एक अस्पताल में उनका निधन हो गया उस समय वे 80 वर्ष के थे.

10. दसवें  प्रधानमंत्री (नरसिंह राव जी)

नरसिंह राव भारत के 10 प्रधानमंत्री थे इनका जन्म हैदराबाद के करीमनगर गांव में 28 जून 1921 को हुआ इनका पूरा नाम पामुलापति वेंकट नरसिंह राव था.जब नरसिंह राव 3 वर्ष के थे तब इनको गोद लिया गया था. नरसिंह राव में मुंबई विश्वविद्यालय एवं नागपुर विश्वविद्यालय से अपनी शिक्षा पूरी की नरसिंह राव पेशे से एक कृषि विशेषज्ञ एवं वकील थे. नरसिंह राव 1971 से 73 के बीच आंध्र प्रदेश के मुख्यमंत्री नरसिंह राव को भारतीय भाषा के साथ पेनिस और फ्रांसीसी भाषा का भी ज्ञान था. इन्होंने बहुत ही आर्थिक परिवर्तन किए जिसके कारण इनको भारतीय आर्थिक सुधारक के जनक के नाम से भी पुकारा जाने लगा. नरसिंह राव ने 21 जून 1991 से 16 मई 1996 तक भारत के प्रधानमंत्री के रूप में रहे. 23 दिसंबर 2004 को उनका निधन हो गया.

11. ग्यारवें  प्रधानमंत्री (अटल बिहारी बाजपेई  जी)

अटल बिहारी वाजपेई प्रशंसनीय और आदर्शवादी नेता थे उनका जन्म 25 दिसंबर 1924 में मध्यप्रदेश के ग्वालियर में हुआ उनकी माता का नाम कृष्णा देवी था उनके पिता का नाम कृष्णा बिहारी वाजपेई था वह पेशे से एक अध्यापक और कवि थे.अटल बिहारी वाजपेई राजनेता होने के साथ-साथ एक अच्छे कवि भी थे जवाहरलाल नेहरू के बाद अटल बिहारी वाजपेई वह नेता थे जिन्होंने लगातार दो बार प्रधानमंत्री पद को संभाला. उन्होंने 16 मई 1996 से लेकर 1 जून 1996 तक और उसके बाद 19 मार्च 1998 से लेकर 22 मई 2004 तक प्रधानमंत्री पद पर रहे. उन्होंने शादी नहीं करवाई और राजनीति से संयास लेकर वह अपने निवास स्थान पर रह रहे हैं.

12 . बारहवें प्रधानमंत्री (एच डी देवगौड़ा जी)

एच.डी. देवगौड़ा महान राजनेता में से एक माना जाता है इनका पूरा नाम हरदनहल्ली डोडेगौडा देवगौडा था. इनका जन्म 18 मई 1935 को कर्नाटक के हसन जिले के निकट हरदनहल्ली गांव में हुआ था. उनके पिता एक किसान थे पूर्वी पिछड़ी जाति से थे. एच.डी. देवगौड़ा सिविल इंजीनियर की पढ़ाई की थी और उन्होंने 20 साल की उम्र में ही अपनी पढ़ाई को पूरा कर लिया था इसके बाद वे राजनीति के मैदान में कूद पड़े. ये 1994 में कर्नाटक के मुख्यमंत्री भी बने एच.डी. देवगौड़ा 1 जून 1996 से लेकर 21 अप्रैल 1997 तक भारत के प्रधानमंत्री पद पर रहे.

13 . तेरहवें  प्रधानमंत्री (इंद्र कुमार गुजराल जी)

इंद्र कुमार गुजराल एक शिक्षित राजनेता थे उनका जन्म झेलम जो को पाकिस्तान के पंजाब प्रांत का एक जिला है झेलम नदी के पास वहां पर उनका जन्म 4 दिसंबर 1919 को हुआ हिंदी उर्दू और पंजाबी के साथ अन्य कई भाषाओं के बारे में जानते थे इंद्र कुमार गुजराल के पिता का नाम अवतार नारायण था और उनकी माता का नाम पुष्पा गुजराल था. इंद्रकुमार गुजराल 21 अप्रैल 1997 से लेकर 19 मार्च 1998 तक भारत के प्रधानमंत्री पद पर नियुक्त रहे और बाद में लंबी बीमारी के कारण 30 नवंबर 2012 को गुड़गांव में उनका निधन हो गया.

14 . चौदहवें  प्रधानमंत्री (मनमोहन सिंह  जी)

डॉक्टर मनमोहन सिंह को एक बुद्धिमान और शिक्षित और अर्थशास्त्री के रूप में महान महान राजनेता माना जाता है. डॉक्टर मनमोहन सिंह भारत के 13वें प्रधानमंत्री थे उनका जन्म पाकिस्तान में स्थित पंजाब प्रांत में 26 सितंबर 1932 को हुआ. भारत के विभाजन के बाद यह अमृतसर आकर रहने लगे. उन्होंने अपनी शिक्षा ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी से पूरी की.शिक्षा पूरी करने के बाद कुछ दिन तक उन्होंने अध्यापन कार्य भी किया मनमोहन सिंह लगातार दो बार भारत के प्रधानमंत्री बने इससे पहले वह वित्त मंत्री भी बने. मनमोहन सिंह 22 मई 2004 से लेकर 22 मई 2009 तक और 22 मई 2009 से लेकर 17 मई 2014 तक प्रधानमंत्री पद पर रहे.

15. पंद्रहवे  प्रधानमंत्री (नरेंद्र मोदी  जी)

नरेंद्र मोदी पहले ऐसे प्रधानमंत्री हैं जिनका जन्म स्वतंत्रता के बाद हुआ है और प्रधानमंत्री पद पर नियुक्त हैं नरेंद्र मोदी का जन्म 17 सितंबर 1950 में वंदनगर गुजरात में हुआ इनके पिता का नाम दामोदरदास मूलचंद मोदी माता का नाम हीराबेन मोदी है. हीराबेन मोदी है. इनका पूरा नाम नरेंद्र दामोदरदास मोदी है.नरेंद्र मोदी बचपन में चाय बेचते थे. नरेंद्र मोदी ने 2 महीने के लिए अपने घर को भी छोड़ दिया था इसके बाद वे अपने कदम राजनीतिक की ओर बढ़ाने लगे. फिर नरेंद्र मोदी गुजरात में लगातार 10 साल तक मुख्यमंत्री बनी रहे.और 26 मई 2014 में यह प्रधानमंत्री बने.

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New Study Gyan

गूगल से जुडी कुछ रोचक जानकारी

गूगल से जुडी कुछ रोचक जानकारी

दोस्तों आज में आपको दुनिया की नंबर १ वेबसाइट और कंपनी गूगल के बारे में कुछ ऐसे बाते बताऊंगा जो शायद ही आपको पता हो तो बिना किसी देरी से शुरू करते है

1. शुरुआत में Google के संस्थापक को HTML (Hyper Text Markup Language) जो कि वेब पेज बनाने एंव डिजाईन करने के लिए आवश्यक है) के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं थी| इसीलिए गूगल का होमेपेज (Homepage) बहुत ही सीधा सादा है| बहुत समय तक तो इस पर सबमिट बटन भी नहीं था, रिटर्न की को हिट करके ही टेग सर्च किये जाते थे|
2. अगर आप 466453.Com पर जाएँगे तो आप Google के होमपेज पर पहुँच जाएँगे क्योंकि इस डोमेन नेम (Domain) को भी गूगल ने खरीद लिया है| दरअसल मोबाइल के बेल कीपैड (जिसमे नंबर एंव अल्फाबेट्स साथ साथ होते है) में “Google” लिखने के लिए 466453 को टाइप करना पड़ता है| अगर आपने गलती से अल्फाबेट्स की जगह नंबर्स को सेलेक्ट किया हुआ है और आप Google लिखना चाहते है तो Google की जगह 4666666455533 टाइप हो जाएगा| इसी के कारण गूगल ने Www.466453.Com डोमेन को भी खरीद लिया है|
3. Android ऑपरेटिंग सिस्टम मार्केट में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला मोबाइल ओएस बन गया है। आपको बताते चलें की गूगल के एंड्रॉइड ऑपरेटिंग सिस्टम को ABCD के अल्फाबेट के हिसाब से नाम दिए गए हैं Cupcake, Donut, Eclair, Froyo, Gingerbread, Honeycomb, Ice Cream Sandwich, Jelly Bean,Kitkat, Lolipop,Marshmallow,Nought और सबसे नया है Oreo. अंग्रेजी में इसका मतलब है ‘ Im Feeling Lucky’ होता हैं. गूगल के सर्च बटन के बगल में आपको यही शब्द लिखे मिलेंगे। इस पर क्लिक करते ही आप अब तक के सभी गूगल डूडल के बारे में जानकारी ले सकते हैं।
4. प्रति सप्ताह 20,000 से भी ज्यादा लोग गूगल में जॉब के लिए आवेदन करते है|
5. इन्टरनेट (Internet) पर प्रत्येक वेबसाइट यह चाहती है कि विजिटर ज्यादा से ज्यादा समय उसकी वेबसाइट पर गुजारे लेकिन इन्टरनेट पर शायद Google ही एक ऐसी कंपनी है जो अपनी वेबसाइट (Website) पर लगने वाले समय को कम करना चाहती है और कम से कम समय में बेहतर सर्च रिजल्ट (Search Result) दिखाना चाहती है।
6. सन् 2005 में गूगल ने Android कम्पनी को अपने अधिग्रहण कर लिया था | आज Android प्लेटफॉर्म संचालित डिवाइस सबसे ज्यादा खरीदे जा रहे हैं |
7. गूगल का सर्च इंजन 100 मिलियन गीगाबाइट का है ! उतना डाटा अपने पास सेव करने के लिए एक टेराबाइट की एक लाख ड्राइव की जरुरत होगी !
8. गूगल प्रतिदिन 5 अरब रूपये से भी ज्यादा कमाती है यानि कि गूगल प्रत्येक सेकंड में 50,000 रूपये कमाता हैं।
9. बहुत कम लोग यह जानते हैं कि गूगल ने अपनी पहली ट्वीट कम्प्यूटर की भाषा जिसमें 0 और 1 का इस्तेमाल किया जाता है -‘बाइनरी (Binary)’ में की थी। यह ट्वीट थी- “I’m 01100110 01100101 01100101 01101100 01101001 01101110 01100111 00100000 01101100 01110101 01100011 01101011 01111001 00001010.”
10. प्रतिवर्ष Google पर 2095100000000 सर्च किये जाते है यानि कि प्रति सेकंड गूगल पर 60,000 से भी ज्यादा सर्च किये जाते है|
11. गूगल ने अपने स्ट्रीट व्यू मेप के लिए 80 लाख 46 हजार की.मी. सड़क के बराबर फोटोग्राफ लिए है !
12. गूगल की शुरुआत सन् 1996 में हुई यानि वर्तमान में गूगल 21 वर्ष हो गया है |
13. GMAIL का आइडिया राजन सेठ ने दिया था जब वो गूगल में इंटरव्यू देने के लिए गए थे। गूगल द्वारा जीमेल (Gmail) सेवा को शुरू करने से पहले पूरी तरह से जांचने के लिए इसे दो वर्ष तक आतंरिक रूप से इस्तेमाल किया गया था| 2004 में अप्रैल फूल यानी एक अप्रैल के दिन गूगल ने Gmail शुरू किया. सबसे ज्यादा Storage, तेजी से मेल सेंड करने की क्षमता ने लोगों के बीच इसे लोकप्रिय बना दिया. शुरुआत में इसे Gmail Account बनाने के लिए इसका आमंत्रण होना बहुत जरुरी होता था. बाद में Popular होने के बाद यह सबके लिए Free कर दिया गया.
14. गूगल का संचालन एक रिसर्च परियोजना के लिए स्टैनफौर्ड विश्वविद्यालय, कैलिफ़ोर्निया के 2 छात्रों लैरी पेज तथा सर्गेई ब्रिन ने की थी |
15. Google लिखने में होने वाली स्पेलिंग की गलती से बनने वाले कुछ नाम जैसे Googlr.Com, Gooogle.Com आदि डोमेन का मालिक भी गूगल ही है|
16. 2006 में गूगल ने ऑनलाइन वीडियो शेयरिंग साइट YouTube खरीद ली. YouTube पर हर मिनट के हिसाब से 60 घंटे तक वीडियो Upload किए जाते हैं. वहीं दुनिया भर लाखों चैनल पर आने वाले Programe इस पर Upload होते हैं, इस तरह की चीज ने दुनिया को और पास लाकर खड़ा कर दिया. गूगल की विडियो सेवा युट्युब (YouTube) पर प्रतिमाह कुल 6 अरब घंटों के विडियो देखे जाते है|
17. 2005 में गूगल ने Android कंपनी को खरीद लिया। एंड्रॉइड की लोकप्रियता का अंदाजा इस बात से लगाया जा सकता है कि आज स्मार्टफोन के करीब 80 फीसदी बाजार पर इसका कब्जा है, यानी हर पांच में से चार स्मार्टफोन एंड्रॉइड ऑपरेटिंग सिस्टम पर चल रहे हैं। हर दिन 15 लाख से ज्यादा लोग नया एंड्रॉएड डिवाइस खरीद रहे हैं।
18. गूगल डूडल की शुरूआत 1998 में हुई थी | गूगल डूडल के अंतर्गत गूगल किसी महान व्यक्ति का चित्र अपने मुख्यपृष्ष्ठ पर दर्शाता है |
19. गूगल के संस्थापक Google को Googol नाम से बनाना चाहते थे पंरतु गलती से Google नाम रख दिया 
20. गूगल को लगभग 90 प्रतिशत कमाई विज्ञापनों से होती है | गूगल का मुख्य विज्ञापन प्लेटफॉर्म AdSense है |
21. 1998 में पहली बार गूगल डूडल दर्शकों को Homepage पर दिखाई दिया. इसमें नेवाडा में Burning Festival में भाग ले रहे लोगों के बारे में था. गूगल में डूडल की बहुत बड़ी टीम काम करती है, जो अभी तक एक हजार से ज्यादा डूडल Post कर चुकी है. डूडल एक खास तरह का लोगो होता है, जो गूगल पर किसी भी खास दिन या किसी बड़े व्यक्ति की याद पर लगाया जाता है. जब दिवाली का त्योहार होता है तो पटाखे वाला डूडल दिखाया जाता है.नीचे वही दिखाया गया है.
22. गूगल के दफ्तर में 200 बकरियां नौकरी करती हैं। गूगल अपने दफ्तर के लॉन में घास की कटाई के लिए कटाई मशीन का उपयोग नहीं करता क्योंकि इससे निकलने वाले धुंए और आवाज की वजह से दफ्तर में इनोवेशन के काम कर रहे कर्मचारियों को परेशानी होती है इसीलिए Google ने लॉन की घास की सफाई के लिए बकरियों को लगाया है। इससे घास की ट्रिमिंग होती है और बकरियों का पेट भी भर जाता है।
23. गूगल पर प्रति सेकण्ड 60000 सर्च किए जाते हैं | यानि जब आप Google पर सर्च कर रहे होते है और रिजल्टस् आपके सामने तब 60000 अन्य लोगो को भी गूगल द्वारा सर्च की गई सामग्री प्रदर्शित की जाती है |
24. 2010 के बाद से Google ने प्रति सप्ताह औसतन कम से कम एक कंपनी को ख़रीदा है|
25. Google पर किये गए सर्च का सर्वश्रेष्ठ परिणाम दिखने के लिए 200 से भी अधिक बातों का ध्यान रखा जाता है एंव सेकंड के कुछ हिस्से में इन मापकों के अनुसार सर्वश्रेष्ठ परिणाम प्रदर्शित कर दिए जाते है|
26. |“Google” नाम स्पेलिंग में गलती की वजह से पड़ा| गूगल के संस्थापक “Googol” नाम रखना चाहते थे लेकिन स्पेलिंग लिखने में हुई गलती के कारण “Googol” का “Google” हो गया|
27. गूगल की 90% से अधिक कमाई विज्ञापनों (Advertisements) से होती है|
28. गूगल ने सितम्बर 2014 में अपनी सोशल मीडिया वेबसाईट Orkut को बंद कर दिया | यह इसका पहला सोशल नेटवर्क था |
29. Gmail की शुरूआत अप्रैल फूल के दिन यानि 1 April को हुई थी 

दोस्तों ये जानकारी हमने नेट से और कुछ वेबसाइट से पढ़कर आप लोगो के लिए लाया हु 

दोस्तों ये था गूगल से जुडी कुछ रोचक जानकारी की पूरी जानकरी हिंदी में . अगर ये जानकारी अच्छी लगी हो तो अपने दोस्तों के साथ जरूर शेयर करे और हमारे फेसबुक पेज को लाइक और youtube channel को subscribe जरूर कीजये ताकि आपको इसी तरह अच्छी जानकारी हिंदी में मिलती रहे . आपको ये पोस्ट कैसे लगा हमें कमेंट में जरूर बताये ताकि हम आपके लिए अच्छा अच्छा लिखने की कोशिश करते रहे , धन्यवाद

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Rochak Gyan

Job के Resume or CV कैसे बनाये

Job के Resume or CV कैसे बनाये

दोस्तों आज के समय हर काम करने वाले को Resume और Curriculum Vitae की जरुरत पड़ती है क्युकी चाहे किसी भी जॉब , नौकरी के लिए आपसे सबसे पहले रिज्यूमे माँगा जाता है नौकरी मिलने का चांस 50% आपके रिज्यूमे पर निर्भर करता है अगर आपका रिज्यूमे interview लेने वाले को अच्छा लगा तो शायद बिना इंटरव्यू लिए आपको सेलेक्ट कर सकते है इस बात से आपको तो पता ही चल गया होगा की जॉब के लिए रिज्यूम की क्या खासयित है

     तो दोस्तों आज में आपको बताऊंगा की एक बढ़िया बेस्ट रिज्यूमे कैसे बनाते है तो चलये शुरू करते है 

रिज्यूमे बनाने का सबसे बढ़िया तरीका

1.     सबसे पहले सेण्टर में Resume या Curriculum Vitae लिखे 

2.     उसके बाद  अपना नाम , एड्रेस , कांटेक्ट नंबर , ईमेल आईडी लिखये 

3.     और अपना अच्छा सा फोटो लगाये 
4.     इतना तो हो गया आपका नार्मल डिटेल 

5.     आब आपको लिखना है अपने Career Objective के बारे में , इसका मतलब आपको अपन करियर के लक्ष्य के बारे में लिखना है की आप अपने आगे क्या करना चाहते हो (दोस्तों इसमें आपको बस यही लिखना है जो आप का लक्ष्य है अपने करियर को लेकर)
6.     इसके बाद लिखना है आपको अपने education qualification के बारे में , इसका मतलब तो आपको पता ही होगा , फिर भी मैं बता देता हु इसमे आपको 10th से लेकर आपकी जितनी आपकी क्वालिफिकेशन होगी वो आपको लिखनी है 

7.     अब इसके बाद आता है other या diploma qualification के बारे में , इसमें अगर आपने कोई और डिप्लोमा , आईटीआई , या कोई अन्य डिग्री है आपके पास तो आप यह पर लिखये 

8.     इसके बाद आपको Working Experience के बारे में लिखना है इसमें आपको इससे पहले जहा जहा काम किया है और जितने दिन काम दिया है वो लिखना रहता है (अगर आपने पहले कही पर काम नहीं तो इसमें आप केवल FRESHER लिख दीजिये 

9. इसके बाद आपको Strength के बारे में लिखना है (दोस्तों इसमें आपको आप क्या कर सकते है आपकी काम करने की सकती क्या है इसके बारे में लिखना है 

10. अब आपको अपनी Hobbies के बारे में लिखना है की आपको क्या पसंद है , आप क्या करते है 

11. इसके बाद आपको अपना Personal Detail लिखना है जैसे – Date of Birth, Father’s Name, Gender, Religion, Nationality, Language Known etc.

12.     पर्सनल डिटेल भरने के बाद आपको Declaration लिखना है (इसमें आपको ये लिखना की आप जानकारी आपके द्वारा दी गई है जो की 100% सही है 

13.     इसके बाद आपको Date और Place लिखना है 

14.     और लास्ट में अपना नाम राईट साइड में  लिखना है

         इस तरह आपका रिज्यूमे कम्पलीट हो गया 

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New Study Gyan

Computer की स्पीड कैसे बढाये

How to Increase Computer Speed

Computer की स्पीड कैसे बढाये

दोस्तों जब हमारा कंप्यूटर slow work करने लगता है तो हमारा 5 मिनट का काम 1 घंटे में होता है कभी कभी कंप्यूटर की स्पीड की वजह से हमारा काफी नुकसान हो जाता है इस समस्या का समाधान के लिए आज में आपको बताऊंगा की कंप्यूटर की स्पीड कैसे बढाये

         दोस्तों आपको 6 ऐसे तरीके बताऊंगा जिससे आपके कंप्यूटर की स्पीड कम से कम 65% तक बढ़ जाएगी

कंप्यूटर में सभी टेम्पररी फाइल्स को डिलीट करे

1. ·       कंप्यूटर में Start Button पर क्लिक करे
2. ·       और सर्च करे %temp% और Enter बटन पर प्रेस करे
3. ·       एक Floder ओपन होगा
4. ·       इसमें Shift + A के साथ सभी फाइल को सलेक्ट कीजये
5. ·       और सभी फाइल को डिलीट कर दे ]
6. ·       इस से आपके कंप्यूटर की स्पीड 30 % तक बढ़ जाएगी

Disk Cleanup

1. ·       Computer में Start Button पर क्लिक करे
2. ·       All Program को सेलेक्ट करे
3. ·       Accessories  पर क्लिक करे
4. ·       फिर System Tool पर क्लिक करे
5. ·       सिस्टम टूल में Disk Cleanup को सलेक्ट करे
6. ·       Hard Disk choose करे जिसे आपको क्लीन करना है
7. ·       अब जो जो चीजे डिलीट करनी वो सलेक्ट करे और ओके कर दे
8. ·       इस तरह आपका सिस्टम 40 % तक स्पीड बढ़ा देगा

CC Cleaner का प्रयोग करे

CC Cleaner एक ऐसा सॉफ्टवेयर है, जो आपके कंप्यूटर में जितनी भी Temporary फाइल या Corrupted फाइल है या इंटरनेट की Cache फाइल, Cookies है, वह डिलीट कर देता है, जिससे आपके कंप्यूटर की स्पीड बढ़ी रहेगी और आपके हार्ड डिस्क का Space भी खाली रहेगा.

·       आप इस सॉफ्टवेयर को डाउनलोड करके और इंस्टॉल कर ले. इसे विंडो XP पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

·       सॉफ्टवेयर को ओपन करते ही आपके सामने ऐसी Screen आएगी जैसे की फोटो में दिखाई गई है.

·       नंबर 1 विंडो और एप्लीकेशन में से जिस की फाइल क्लीन करनी है वह Tick करें.

·       Analyze पर क्लिक करके आपके सामने Detail आ जाएगी की कौन-कौन सी फाइल डिलीट होने वाली है. अगर आपको लगे कि कोई काम की फाइल है तो उसे Untick करदे और फिर Analyze करके Run Cleaner पर क्लिक कर दें.

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